トイレトレーニング：おねしょ起こし、したほうがいいの？
おねしょ起こし、したほうがいいの？
eri：おねしょ起こし、したほうがいいの？
みどり先生：いいえ。おねしょ起こしは、しないほうが良いと思います。
それは、眠りのリズムが夜のおしっこの量を調節する、抗利尿ホルモンの分泌に関係あるからなのです。
eri：抗利尿ホルモン？
みどり先生：抗利尿ホルモンは、おしっこの量を調節するホルモンです。このホルモンはぐっすり眠ると沢山、分泌されます。
saori：沢山、分泌されるとどうなるんですか？
みどり先生：抗利尿ホルモンが沢山、分泌されることで、おしっこが濃くなり、量が減ります。眠りのリズムがしっかりしてくると、抗利尿ホルモンも夜中に多く分泌されるようになります。
ですので、ぐっすり眠ることが大切なのです。
eri：ぐっすり眠ると、ホルモンが多く出るってこと？
みどり先生：はい。夜中にお子さんを起こして、おしっこに連れていくのは、眠りを妨げることになります。ですので、おねしょ起こしは、しないようにしてあげて下さい。